倩女的幽魂 2008-3-17 19:12
大家知道什么是美丽的仪态吗?
美丽的走姿
普通的漂亮走姿，左右脚的后跟能踩在一直线上，或靠紧一直线上就可以了，腰把直，胸就有上升感，脖子放得正直，下巴收一些，步伐略收小一点。
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漂亮走姿的关键：
如果能让头上的书不掉下来行走，上身和脖子就能保证是挺直的。
美丽的走姿
基本要点：
1、前脚迈出，脚跟着地，后脚脚掌贴着地面。
2、重心均向前，走时后脚掌用力。
3、后脚抬起，向前,移动时脚尖向地同时重心也向前移动。
4、手臂甩动的幅度和装型配合，职业装的幅度小一些，运动装的幅度可大一些。
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美丽的站姿
正规的礼仪性站立
头放平，脖子伸长，肩平端，双手呈对称式侧垂身体两侧，双脚并拢，丁字步，两脚夹脚间正好是一拳距。
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美丽的坐姿
要点：
1、上身端正
2、腰挺直
3、膝合拢
4、手肘不贴身体
5、小腿自然垂直或向前、向侧作有限伸展。内收的小腿使人显得矮小、笨重。
6、任何座位不要坐得太深或太浅。
美丽的坐姿
正规的坐姿(一）
头放正，平视，面向前方，脖子伸长，肩与手臂放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，背脊挺直，双脚并拢，与身体垂直放置。
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美丽的坐姿
正规的坐姿（二）
头放正，平视，面向前方，脖子伸长，肩与手臂放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，背脊挺直，双脚并拢，小腿平行斜放，脚尖略踮。
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美丽的坐姿
正规的坐姿（三）
头放正，平视，面向前方，脖子伸长，肩与手臂放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，背脊挺直，双腿向外侧叠放，膝盖贴紧。
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美丽的坐姿
正规的坐姿（四）
头放正，平视，面向前方，脖子伸长，肩与手臂放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，背脊挺直，双腿向外侧平行摆放，保持膝盖并拢。
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美丽的坐姿
非正规的坐姿（较休闲）
头放正，平视，面向前方，脖子伸长，肩与手臂放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，背脊挺直，膝盖并拢的基础上，双脚可以分开来摆，左右脚距不可超过肩宽。
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readuniot 2008-5-16 06:54
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既然看了,顶一个吧，好帖子
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