铁杆走班族必备

铁杆走班族必备  


如果打算长期加入走班的行列，那么以下的装备是不可缺少的。

第一是平底鞋。打算长期步行上下班者，特别是步行距离较长的，最好还是选择平底鞋。鞋的舒适、时尚是最重要的。

第二是空腹步行不好。早饭也不宜吃得过饱，最好在早饭后半小时步行。冠心病、心绞痛患者不宜长距离步行。

第三是夏天的止汗香露、防晒油等。要保证工作时的清新，这项武器一定不能少。止汗香露的作用主要是帮助汗水快速挥发，保证体香。

第四是洗脸用品或者湿巾。来到单位，先洗把脸或是用湿巾擦去脸上的灰尘。在一天的工作中，我们不仅要得体，还要整洁。