16月幼儿生长发育

  
      到16个月末，宝宝体重的正常均值为9.95-10.55千克，身高的正常均值78.73-80厘米，出牙8-16颗。



    现在宝宝动作能力又有提高，可以熟练地乱涂乱画，会搭2、3块积木，穿衣服时能够很好地配合，对爬楼梯很感兴趣，尽管他（她）现在还不能独立上下楼梯。指认身体器官也是现在宝宝喜欢做的游戏之一，还特别喜欢认下巴颏、咯吱窝等在宝宝听来很有趣的身体部份名称。




    16个月的宝宝开始对挫折和失败有了鲜明体会，因为他（她）常常不能顺利地完成自己想要达到的目标。比如常在上下楼梯时不能正确判断台阶的高度，或在跑来要你抱的时候被自己的脚步绊倒等等。这很正常，人类学习各种技能的过程，往往就是一个不断失败并不断进步的过程，你的宝宝正在为此而努力，他（她）需要你的支持和鼓励。




    这时的宝宝个性已经比较明显，会有自己的情绪和小脾气。当外界刺激超过了宝宝的承受能力时，他就需要发泄出来。想让大哭的宝宝立刻停止哭声或让发脾气的宝宝马上消除怒气都是不太可能的，他（她）只有这一条途径可以发泄自己的不满情绪。这时大人一定要耐心、要理智，可以安慰宝宝，也可以冷处理，暂时让宝宝一个人哭一会儿，要允许宝宝把自己的不良情绪渲泻出来，这是明智的做法。




    妈妈和宝宝一起看书讲故事是最让宝宝快乐的事，让宝宝自己选择讲哪本书中的故事，即使这个故事已经讲了一百遍也没关系，宝宝依旧会兴趣不减，你还可以教宝宝认识书中的各种事物的名称。**（父子）共读，其乐无穷。


17月幼儿生长发育

      这个月你可能会发现，宝宝不仅已能自己走得很好，甚至可以“跑”了，尽管跑起来动作还不够协调，容易摔跤。更喜欢探索各种事物，宝宝会试着踮起脚尖去够某样东西。如果够不着，会搬来一个箱子或凳子爬上去以达到目的。



    如果你有意识地训练过宝宝，宝宝现在也许已能从一堆熟悉的物品中鉴别出不同形状、颜色和用途的物品，有了初步的分类概念，比如能够分出哪个是自己的毛巾，哪个是妈妈的毛巾；能分出哪些是红积木，哪些是绿积木。

  




    宝宝的语言能力明显提高，现在会说的话已经很多了，虽然还不会说完整的句子，但也足以表达宝宝的需要。有的宝宝还可能成功地将两个词结合起来，比如“吃包包”、“找妈妈”。如果你一直坚持给宝宝说歌谣的话，宝宝不仅对常听的歌谣很熟悉，而且有的宝宝已经可以正确地接上每一句的最后一个词或字了，比如你说“小白兔……”宝宝就会接上“白又白。”慢慢地，宝宝很容易就会说整句整首歌谣或古诗了。也有的宝宝说话较迟，差别较大，父母不必着急，只是要付出更多的努力去理解和照料宝宝。

  




    17个月大的宝宝开始表现出对某种食物偏好，也许今天吃得很多，明天只吃一点儿。不要为此过分担心，也不必刻板地追求每一餐的营养均衡，甚至也不必追求每一天的营养均衡，只要在一周内给宝宝提供尽可能丰富多样的食品供他（她）选择，那么宝宝一般就能够摄取充足的营养。

18月幼儿生长发育



    18个月宝宝体重正常均值为10.33-10.88公斤，身长正常均值为80.4-81.6厘米，出牙为10-16颗。





    18个月的宝宝更加好动。走路更稳了，有时还想跑，尤其是在户外，如果你不注意看护的话，宝宝可能一溜烟跑出去好远，需要你跑着去追赶。他（她）现在在家里也经常是爬上爬下，弄得大人提心吊胆，不敢离开。宝宝喜欢学着大人的样子踢皮球，也喜欢随着音乐晃动身体跳舞，还喜欢所有可以按动的开关或按钮，不停地打开关上，兴致盎然。

  




    现在对还未使用过便盆的宝宝，应该进行使用便盆的大小便训练了。一般情况下，1岁半左右的宝宝在大小便之前已经能够知道叫人，虽不是次次成功，但说明宝宝已经有了一定的自控能力，这时就可以训练宝宝大小便时自己去找便盆坐下，逐渐强化，形成习惯。

  




    1岁半的宝宝记忆力和想象力也有所发展。在18至24个月之间，你的宝宝开始思考和记忆那些不是眼前正在发生的事物。比如，如果你把一件玩具藏起来，宝宝不会再认为这件东西消失了，而会努力寻找，如果在他（她）认为可能藏玩具的地方没有找到，他（她）就会换一个地方再找。

  




    宝宝现在还会有一些特别的生活习惯，比如特别喜欢一个玩具熊，走到哪儿都得带着，或是喜欢一天到晚嘬自己的大拇指，或者睡觉时不停地玩一条小枕巾等，这些都是宝宝的心理需要，以此来安定自己的情绪。除了吃手的习惯之外，其他不必强迫宝宝纠正。坚持吃手，屡教不改的宝宝，应请教医生，分析宝宝的心理，采取相应措施。

19月幼儿生长发育



     宝宝现在各方面都更为成熟了，他（她）已经知道做什么事爸爸妈妈会生气，有了一定的是非观念。宝宝会发现一些看起来明显错误的事物，比如：当你故意把长颈鹿叫做斑马，把鼻子叫做嘴巴，宝宝就会因此而开心地大笑，宝宝很喜欢纠正大人的错误。他（她）也能发现自己的布娃娃掉了一只鞋子，发现墙上多了一块污渍，这说明宝宝的观察能力也提高了。





    宝宝的词汇不断丰富，19个月的宝宝一般都能说20至30个词语，语言能力强的宝宝说出的词语可能远超过100个，有时还会说出你并未刻意教过他（她）的词，令你惊讶不已。很多宝宝已经会把两个词语组合在一起用了，并更多地自言自语地说一些别人听不懂的话。

  



    别看宝宝年纪小，可是现在却特别喜欢自作主张，自我意识的增强使宝宝越来越多地抗拒大人的管束，要闹“独立”。要正确对待宝宝这种独立意识的萌芽，既要有原则、立规矩，也要尊重宝宝的个性发展，这就需要父母在对待宝宝时讲究方法，采用宝宝更易接受的表达方式与宝宝对话，提供选择而不是简单制止。

  



    有的宝宝现在特别缠人，不会独自玩耍，总得有人陪着他才行，搞得大人疲惫不堪，这与大人对宝宝从小的教养方式有很大关系。不妨从现在起，让宝宝更多地走出家门，接触更多的人，培养宝宝的社会适应能力和独立性。但宝宝真正的社交活动将在3岁以后才会开始。

20月幼儿生长发育



      20个月宝宝的体重正常均值为10.69-11.24公斤，身长正常均值为82.2-83.46厘米，出牙12-20颗。





    20个月的宝宝应该会跑了，尽管跑得还不太稳。有的宝宝也会自己上楼梯了，但下楼时一般还需要大人的帮扶，否则不太敢自己往下走。宝宝现在也能比较自如地把球用小脚踢出去。大多数宝宝还不会双脚离地跳起，也不太会双手过肩抛球，但可以有意识地训练宝宝这方面的能力了。

  



    这时宝宝对父母或经常照料自己的亲人会产生更多的依恋，如果宝宝对你非常依恋，那么你和宝宝的分别会让他（她）感到难过和不安。事先应告诉宝宝你要离开一段时间，不要突然离去，但是走的时候不要犹豫，不要回头，否则宝宝会更加不肯让你离去。

  



    有的宝宝还表现出逞强好斗的个性，会发生打人、推人、咬人等各种不良行为，以男孩的表现更为常见。对宝宝的这一行为一定要制止，但不要单纯用打的方式教育宝宝，这样有可能适得其反。要平静而坚决地告诉宝宝，小朋友之间使用武力任何时候都不是解决问题的办法，而且是决不能容忍的，打人不是好孩子。

  



    有的宝宝开始对自己的外生殖器发生兴趣，就像对其它事物发生兴趣一样，自己总是自觉不自觉地用手去玩弄，对此父母不必大惊小怪，更不要因此在公共场合严厉斥责宝宝，只要用其他事情把宝宝的注意力吸引开即可。

21月幼儿生长发育



    这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。



    模仿**做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着大人东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。




    宝宝爱吃零食的问题。正确的观点是，零食不是绝对不能吃，而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少，质要精，要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近，二是以水果、点心为主，避免高热高糖。




    培养宝宝有规律的生活习惯。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事，对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。对大人来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担，也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。

22月幼儿生长发育   

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2008-1-2 20:40


    22个月宝宝的体重正常均值为11.3-11.69公斤，身长正常均值为84.26-85.56厘米，出牙16-20颗。





    宝宝现在对自己要做的事已经有了非常明确的想法，凡事有了自己的主意。如果宝宝想做一件事，那么他（她）会有一个目标，并坚持自己独立完成，不愿让大人帮助。如果做不好，宝宝就会觉得很沮丧，有一种挫折感，如果成功则会很高兴。这是宝宝独立自主意识的萌芽，应予以引导和保护。




    常言道：“初生牛犊不怕虎。”而现在这一时期的宝宝往往都有自己害怕的东西，有的是在真实生活中受过惊吓，看到过的可怕的人或事；也有的宝宝害怕在故事中听来的大灰狼和妖怪；还有一类恐惧心理来自宝宝的想像。不要嘲笑宝宝的恐惧，更不要给宝宝制造恐惧心理，这种恐惧心理对宝宝来说是真实的，甚至会对宝宝的心理产生不良影响。你应该安慰宝宝，告诉宝宝爸爸妈妈会保护他（她），没有什么会伤害宝宝。




    左手还是右手。你可能会发现宝宝开始更倾向于使用某一只手，这一习惯是先天决定的，不必强行纠正。大约有5%-10%的人是左撇子。约有20%的儿童能够灵活使用左右手，这能使左右大脑均衡发展，当然更好。




    这个时候应该把宝宝的婴儿床换成小床了，以免宝宝从婴儿床的围栏里翻落下来。因为宝宝个子已经长高了许多，婴儿床已经嫌小了，宝宝翻身时容易碰到床栏，影响宝宝睡眠。

23月幼儿生长发育   

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2008-1-2 20:44


    这个月末宝宝就该满2岁了，此时宝宝各方面的能力都在迅速提高，每天都可能有新的进步。





    近两个月来，宝宝词汇量成倍增长，已能说结构比较复杂的句子，会说出主、谓、宾语齐全的句子，能够用两三句短语来和大人对话，也能听懂大人更为复杂的语言指令。一些宝宝已经会说不少童谣，会唱好几首歌了。一般宝宝在这个年龄开始学会用“你”、“我”、“他”来表达人称，开始理解反义词。

  



    精细动作有所发展，握笔较稳，能模仿大人画出线条、圆圈等图形，尽管还画不直也画不圆，但宝宝往往能根据自己所画形状想象出一个近似的物体来解释自己的画。现在宝宝也能玩一些简单的拼插玩具了，搭积木的技巧也有所提高，会熟练地拧开或拧紧瓶盖，还会把稍大些的玩具螺丝旋进孔中。

  



    细心的父母会发现，宝宝这时更喜欢跟比自己年龄稍大的孩子玩，开始是在一旁很感兴趣地观察大孩子的游戏，想加入又不敢，总是拉着大人陪着自己和小朋友玩，慢慢地也敢跟着大孩子们跑来跑去了，但一般还不会与比自己大的孩子主动交流。如果你邀请一个宝宝熟悉并喜欢的小客人来家里玩，宝宝可能会很高兴。如果宝宝不习惯的话，说明你为他提供的这样的机会太少了。

  



        这时的宝宝还有一个特点，情绪波动比较大，一会儿要你抱，一会儿让你走。这时宝宝既有对亲人情感依恋的心理需要，也有独立自主的个性要求，这是造成宝宝矛盾心理的原因，使宝宝看起来有些喜怒无常。

24月幼儿生长发育   

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2008-1-2 20:47


    满两岁是宝宝成长过程中的一个新的里程碑，宝宝的身心发展已越来越呈现出幼儿的特征，开始有了自己的思维、自己的个性和更多的自主行为。



    满2岁的宝宝体重正常均值为11.66-12.24公斤，身长正常均值为86.6-87.9厘米，出牙16-20颗。

  




    20个月以后宝宝的口语词汇量突飞猛进，到24个月时有可能达到近千个，能叫出日常见到的大多数事物的名称，与**交流已基本没有困难，也开始提出更多的要求和问题。他能准确地说出自己和爸爸妈妈的名字、自己的年龄、性别，如果你教的更多，宝宝还会记住的更多。他（她）已经开始使用“现在”、“一点儿”、“特别”等副词，来更精确地表达自己的意思。

  




    宝宝现在走路早已不成问题，跑得也比较平稳了，动作已协调了许多。而且现在他（她）已能自己观察路线和道路情况，避开障碍，不像原来那么“没头没脑”地乱闯，那么容易摔跤了。如果有意识地锻炼宝宝，现在他（她）应该已经能双脚离地跳起，也能向前跳出一小步了，多数宝宝已能自己上下楼梯。现在宝宝吃饭、喝水一般都能自理，但扣钮扣、穿衣服对宝宝来说还是件不太容易的事。

  




    2岁的宝宝已颇具想象力，他（她）会把所有圆圆的东西都说成像太阳，把弯弯的东西说成像月亮。宝宝的记忆力也有很大进步。已经能够理解一些抽象的概念，如今天和明天、快和慢、远和近等等，会数1到10，甚至更多。喜欢问更多的“为什么”。

25月幼儿生长发育   

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2008-1-2 20:54


      2岁1个月的宝宝在各方面都有长足进步，头部的发育速度开始减慢，四肢和躯干长得更长，头和身体的比例更趋向**。



    宝宝现在能完整地背一些儿歌，语言发育快的宝宝掌握的儿歌会更多，当你看到宝宝摇头晃脑地朗诵时，会由衷地感到自豪。有些宝宝语言发育迟，这时可能才刚刚学习说话，别着急，宝宝的变化是跳跃式的，也许明天你就会惊喜地发现宝宝吐语如珠了。

  



    走路对宝宝来讲已经不是问题了，他（她）现在能独自上下楼梯，有时还可以帮助你拎购物袋呢！现在是训练宝宝协调能力的好时候，可以让他（她）搭积木、画圆圈、还可以进行穿珠比赛等活动。当你把玩具放在柜子上时，宝宝还能爬到椅子上去取玩具，虽然这样做可以锻炼宝宝手和四肢的协调能力。但是需要注意的是，宝宝学会爬高取物后，家里的危险物品应锁起来，以防被宝宝碰到。宝宝现在已经能独立吃饭，控制大小便的能力也加强了，有大小便意的时候能及时叫人，有的宝宝现在还可以自己脱松紧裤，但还不能穿好裤子。

  



    宝宝在出齐20个牙以前要坚持睡前漱口，出齐20个牙以后要学习刷牙。现在妈妈要教宝宝学着漱口了，还要带宝宝进行第一次牙齿保健检查，观察乳齿萌出状况，再检查有没有出现龋齿。因为这个阶段的宝宝特别爱吃糖，糖里含有焦性葡萄糖酸会顺着龋洞渗入牙髓，侵犯正在成长的恒齿。

  



        现在宝宝的情绪已经很稳定了，但是他（她）经常会由于愿望不能满足而大声哭闹，父母在教育宝宝时要遵守“言必信、行必果”的准则，不要敷衍宝宝，也不要随时推翻自己的承诺，如果你坚持自己的原则，宝宝也会明白自己各种行为的结果。有时宝宝会表现出某种具有攻击性的行为，会打、咬、指挥身边的人，还会产生强烈的逆反心里，父母还要注意循循善诱，诱导宝宝以正确的情感、姿态和语言与他人交流。

26月幼儿生长发育   

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2008-1-7 20:09


    宝宝已经能单腿做“金鸡独立”了，他（她）可以不扶东西单脚站立2秒以上。当你带着他（她）外出时，你会发现宝宝已经能从最后一级台阶上跳下来，也能双脚同时做立定跳远，这些大动作的发育都说明宝宝的四肢协调能力得到加强。爱玩拼图的宝宝，现在还可以拼出2-4块图片。





    “白日依山尽，黄河入海流……”，宝宝现在已经能熟练地背诵这些简单的唐诗了，一些宝宝还能认识“大、小、山、水”等笔划少的字。在某一天，你会听到宝宝用稚嫩的歌喉为你演唱，现在他（她）已经可以跟随录音机哼唱3个音阶以内的歌曲了。

  



    1岁以后宝宝最先认知的颜色是红色，到现在已经能分清2种以上的颜色了，而且对大和小的概念也非常明确，知道大人和小孩子的区别，也知道小盒子可以放在大盒子里面。

  



    宝宝现在已经能自己穿袜子和松紧裤了，当他（她）学会这些本领以后，坚持鼓励他（她）每天自己穿，不要因为时间紧张就代替宝宝做这些事，这样对于宝宝自身来讲也是能力的提高。宝宝现在已经有较强的自我意识，明白自己和他人是有区别的，表现在对喜欢的食物或玩具的占有欲强，自己的妈妈不许抱别的小朋友等方面。如果你在适当的场合，观察、倾听宝宝的情绪反应，你会发现宝宝已经会用声音表示喜怒等情绪。

  



    宝宝一点一滴的变化都代表着他（她）的成长步伐，如果我们每天能抽出几分钟的时间记录下来，那将是一笔无可比拟的财富。

27月幼儿生长发育   

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2008-1-7 20:13


    宝宝的变化一日千里，也许有一天你下班回家后，会突然发现宝宝能背出家里的电话号码，看着他（她）用稚嫩的童声认真地背诵，你一定会忙不叠地大加赞扬。





    到27月末，宝宝的身体发育又上了一个台阶，身体长高了，体重也增加了许多，2岁3月的宝宝正常体重在12.1-12.68公斤之间，身长在88.45-90.69厘米之间，出牙在16-20颗之间。

  



    随着精细动作的发展，宝宝已经可以拿起细小的物体，他（她）能搭起积木再把积木打翻，还会脱鞋、翻书页、用一只手端起杯子。目前宝宝的大动作也有所发展，他（她）双脚立定跳远的距离可以达到15厘米，还能单脚站立很长时间。夏天的晚上，你可以带宝宝出去散步，这时你们可以玩踩影子的游戏，互相踩对方的影子，可以使宝宝锻炼跑的动作和灵活反应。

  



    当你问宝宝冷、饿、渴、困时怎么办，宝宝已经能说出穿衣服、吃饭、喝水、睡觉了。现在还可以对宝宝进行双语教育，因为这时宝宝已经能背诵儿歌，有了比较成熟的记忆能力，在他（她）现有能力的基础上，你和他（她）说话时可以使用一些简单的英语词汇，有时宝宝不感兴趣，这没关系，只要时常对宝宝讲英语，他（她）的大脑中就会留存印象，等他（她）将来在学校学习英语课时，就会轻松许多。

  



    两岁以后宝宝对空间的理解力加强，搭积木时能砌3层金字塔。宝宝已经能辨认出1、2、3，分清楚内和外，前和后、长和短等概念的区别。并对圆形、方形、三角形等几何图形有了认识，许多宝宝对几角形划分还不明确，常用“三角形、圆角形、方角形”等来表达，这只是宝宝表达过程的误区，认真纠正他（她），宝宝会明白。

  



       宝宝的自理能力加强了，现在他（她）已经能自己穿脱简单的开领衣服，并且知道一些日常用品的用途，还会自己洗手洗脸，虽然洗不干净，但妈妈还是要尊重宝宝的劳动，支持他（她）自我料理。

28月幼儿生长发育



    这个时期宝宝对所有的事情都充满兴趣，什么事都想干一干，什么东西都要弄弄玩玩，但又不可能认认真真地做完一件事，还经常把家里搞得乱七八糟。宝宝的活动看上去充满危险，令妈妈担心万分，尽管心里特别想制止他（她）的危险活动，但是这都是宝宝的学习过程，妈妈还得尊重、爱护宝宝的热情。





    如果你在地上画一条曲线，并嘱咐宝宝在线上用脚尖走路，你可以看到宝宝能用脚尖比较自如地走在线上，拐弯的时候还能保持平衡不摔倒。现在宝宝可以不扶任可物体，用单脚站立3-5秒。

  



   “谢谢、您好、再见”等礼貌用语宝宝已经掌握了，通过日常生活中的模仿，宝宝很容易就喜欢上这些语言，他（她）在帮你做事以后，会要求你说“谢谢”，因此在适当场合，可以鼓励宝宝主动用礼貌语言与人交流。一些简单的英语单词如香蕉、苹果、桔子等宝宝已经能正确地发音，还能说出几种喜欢的动物名称。背诵是宝宝喜爱的学习方式，诗歌中有规律的音韵和节律能帮助宝宝记忆，现在宝宝能熟练地背诵1-2首唐诗。到这个月末，宝宝的语言能力进步不小。

  



    你发现没有？每天晚上的天气预报是宝宝最爱看的电视节目之一，当地图上出现有眼睛、嘴巴的云朵时宝宝会兴奋得大喊大叫。宝宝已经能分清阴、晴、风、雨、雪，有时你拿画片给他（她）看时，宝宝能把表示不同天气情况的图片分捡出来。看电视也是一种学习方式，许多宝宝就是通过各种广告认识汉字的，在看电视节目时要选择适合宝宝看的内容，让电视帮助你教育宝宝学习新知识。

29月幼儿生长发育



    每天看着宝宝成长，很难明确地表达出宝宝究竟长大了多少，在哪些方面有什么样的进步。但当你回头看前几个月宝宝的照片时，你会发现宝宝确实长大了，宝宝成长速度之快，是我们难以想象的。宝宝的身心每时每刻都在发生变化，合格的父母要随时了解不同阶段宝宝的需要，以及这年龄段的兴趣点，并为宝宝创造适当的教育环境。





    快2岁半了，家里已经不能满足宝宝的活动范围，现在他（她）是那么渴望外出，只要听到出门的指令，宝宝的积极性会极大地调动起来。有时你带宝宝外出，宝宝会要求走马路牙，这是训练他（她）平衡能力的好机会，大多数宝宝已经能拉着妈妈的手在马路牙上**行走了。到这个月末，宝宝已经可以说出6种以上的交通工具，还可以指出它们的用途，如飞机是在天上飞、轮船是在海里行等等。

  



   “多”与“少”的概念在宝宝的小脑袋里已经非常明确，如果你在他（她）面前摆放两堆5个以内的物品，宝宝已经能分清楚那个多那个少。宝宝现在还能用蜡笔写出0和1这两个数字，而且0能封口，1能竖直。还能按秩序摆放好玩具。

  



    宝宝对于语言的掌握能力有所加强，他（她）已经能正确复述3-4个字的话。也能重复你说出的3个以上的数字。现在你可以和宝宝一起做分辨声音的游戏，当宝宝安静下来后，你和家人每人说一句话，让宝宝猜一猜那是谁在说话，这样做可以锻炼宝宝的听力和分析能力。宝宝知道东西是归谁所有，会用你、我、他等人称去表达物主。

  



    大多数宝宝现在已经出了20颗牙齿，一些宝宝已经学会漱口，在坚持睡觉前漱口时，也可以开始训练宝宝刷牙了，宝宝刷牙时可能搞得一蹋糊涂，妈妈不要刻意地管教他（她），那会使宝宝产生逆反心理，让宝宝自己动手，只要他（她）对刷牙产生兴趣，以后再慢慢帮他（她）掌握就容易多了。